На перший погляд терапія внутрішніх сімейних систем (IFS) та діалектична поведінкова терапія (DBT) можуть здаватися повними протилежностями.
DBT — це високоструктурований підхід, що пропонує практичні навички для регуляції емоцій, підвищення стресостійкості та збереження присутності «тут і тепер».

IFS, натомість, замість того щоб намагатися позбутися тривоги, прокрастинації чи самокритики, запрошує до допитливого й співчутливого дослідження внутрішнього досвіду та глибшого розуміння походження емоцій.

Отже, як ці дві моделі можуть взаємодоповнювати одна одну на практиці?

Запрошуємо вас дослідити це разом із Дарією Матковською.

Дарія Матковська — клінічна психологиня, асистентка тренера з IFS, сертифікована IFS-терапевтка.
Народилася й виросла в Польщі. Історія її родини тісно переплетена з історією країни — зокрема з досвідом війни, політичних репресій і вимушеного переміщення.

Професійні інтереси Дарії зосереджені на роботі з комплексною та міжпоколінною травмою, особливо пов’язаною з історією та досвідом Східної Європи, а також на підтримці й супервізійному супроводі терапевтів, які працюють із травмованими клієнтами.